身体永保年轻谁都想，怎么做呢？常搓身体8个部位能让身体逆生长，是保持你身体永远年轻的秘密。
 有个不老之身，年华逝去的时候照样要胸有胸，要腰有腰，谁不想？人人都想，但是究竟怎么做才能让身体青春常驻呢？专家指出，常搓身体8个部位，能减脂延缓衰老让身体逆生长。

一、搓胸
 搓胸！不是你想的那样猥琐，无论是在养生还是瘦身的角度，搓胸都对身体非常有好处。左手和右手分别在胸部中间的胸腺穴位，由上至下各搓50下。这样能起到安抚心脏的作用，也能刺激胸腺，防止胸部衰老下垂。

二、搓手
双手是身体最灵活的部位，也是大脑指挥最精密的部位，常搓双手，能促进大脑和全身中枢的兴奋，延缓大脑衰老。常搓双手也能让双手变得更灵活，柔软和抗寒。先手背对手背相互摩擦50下，再掌心对掌心摩擦50下。

三、搓额
经常搓额头能减少额头上的皱纹，也能清醒大脑，增加大脑活性，延缓额头上的皮肤和大脑的衰老。

四、搓鼻
左右手食指按住鼻梁两侧鼻翼，搓！经常搓鼻能保持鼻腔畅通，增加外界和体内空气的交换，帮助排除废气。经常搓鼻还有预防感冒和鼻炎的作用。

五、搓耳
每天用手掌狠狠地搓耳朵50下，能刺激耳朵上的穴位，促进全身血液循环，加快新陈代谢，有消脂减肥的作用，还能增强听力。

六、搓腹
每天早晚各搓腹50下，先顺时针的方向搓，再逆时针方向，然后再上下方向。能促进消化，促进肠道蠕动，帮助通便排毒，预防便秘让肠胃和消化系统保持年轻。腹部下方是卵巢所在的位置，女儿只要保持卵巢年轻，就能让身体年轻，卵巢畏寒，所以常搓卵巢生热能让卵巢年轻，也是简介让身体变年轻。

七、搓腰
腰部是肾脏所在的位置，肾脏是身体之源，固本培元身体才能保持年轻。左右手分别搓腰50下，能刺激肾脏功能，增加排毒，还可以补腰暖肾，不会腰酸背痛。

八、搓足
足部有人体“第二心脏”之称，常搓足底能刺激脚底的穴位，促进血液循环，增强内分泌功能，还能增加抗寒性，让身体全身迅速回暖，抵抗寒气入侵。

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