Follow the picture, start take action today,
Each exercise repeat 3 times, every week do at-least 3-4 times for whole set exercise.
Comes on and Burn your Fat today!!!!!
1,2,3,4,5,6,7,8
2,2,3,4,5,6,7,8................
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韩国最有名最有效的减肥达人郑多燕带来的新手瘦身训练,专为新手量身打造最有效全面的瘦身动作。一共6个动作,每个动作做一分钟,每次做3组,每周3-4次。极速燃烧脂肪,瘦腰、美腿、提臀,一步到位。姑娘们,跟着明星教练一起让脂肪燃烧起来吧!
一共6个动作,动作不含糊,轻松减肥!
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动作1

动作2

动作3

动作4

动作5

动作6

只需抽出15分钟,在家里随地都可以动,你也可以变成瘦美人了,加油哦!
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